Anís para los gases en los bebés
Una infusión hecha con especias y hierbas para aliviar eficazmente la hinchazón, los gases, la indigestión y los dolores de estómago, así como los cólicos menstruales. Remedios caseros: té de bayas de enebro, anís estrellado e hinojo con menta fresca.
Cuando se trata de encontrar remedios para las dolencias comunes, recurro muy a menudo a los naturales o a lo que me gusta llamar mis remedios de mesa. Transmitidos de generación en generación, muchos remedios herbales se incorporan a nuestra rutina para tratar enfermedades menores: un malestar estomacal, alergias estacionales, el resfriado común, por nombrar algunos.
Hoy comparto una infusión, hecha con especias y hierbas, que ha superado la prueba del tiempo y ha demostrado ser muy eficaz para aliviar la hinchazón y los gases, los calambres de barriga, la indigestión y los dolores de estómago, entre otras dolencias.
Sólo se debe utilizar una pequeña cantidad de bayas de enebro (2 – 10 gramos). En esta receta, sólo utilizo cuatro bayas, lo que no supone ni un gramo, ya que hay otros componentes activos en los demás ingredientes de este té.
Al igual que el hinojo, el té de anís estrellado puede ayudar a eliminar los gases excesivos, reducir los espasmos intestinales, facilitar las digestiones pesadas y aliviar los dolores de estómago. Su suave efecto estrogénico también ayuda a superar los síntomas del síndrome premenstrual y regula el ciclo menstrual. Cuando compre anís estrellado, asegúrese de adquirir el chino, ya que la variedad japonesa es tóxica.
Beneficios de las semillas de hinojo
Nuestro sistema patentado de “Clasificación por Estrellas” fue desarrollado para ayudarle a entender fácilmente la cantidad de apoyo científico detrás de cada suplemento en relación con una condición de salud específica. Aunque no hay forma de predecir si una vitamina, mineral o hierba tratará o prevendrá con éxito las condiciones de salud asociadas, nuestras calificaciones únicas le indican el grado de comprensión de estos suplementos por parte de la comunidad médica, y si los estudios han encontrado que son eficaces para otras personas.
Durante más de una década, nuestro equipo ha examinado miles de artículos de investigación publicados en revistas de prestigio. Para ayudarle a tomar decisiones con conocimiento de causa, y para entender mejor los suplementos controvertidos o confusos, nuestros expertos médicos han digerido la ciencia en estas tres clasificaciones fáciles de seguir. Esperamos que esto le proporcione un recurso útil para tomar decisiones informadas para su salud y bienestar.
Las hierbas expectorantes ayudan a aflojar las secreciones bronquiales y facilitan la eliminación de la mucosidad. Numerosas hierbas se consideran tradicionalmente expectorantes, aunque no se ha demostrado que la mayoría de ellas tengan este efecto en los ensayos clínicos. contiene un aceite volátil con un alto contenido en el componente químico anetol y actúa como expectorante.
Anís estrellado
5 beneficios para la salud del anís estrellado, también conocido como chakra phool, que no conocíasHas utilizado esta especia en el biryani y el masala chai, pero ¿conoces los increíbles beneficios para la salud que posee? publicidad
India Today Web Desk 25 de febrero de 2016UPDATED: 25 de febrero de 2016 17:50 IST Imagen por cortesía: Pinterest/Anís estrellado se utiliza en la cocina asiática y euroasiática desde hace muchísimos años. Esta especia milenaria no solo es conocida como experta culinaria, sino que también es famosa por sus propiedades medicinales.
Cómo hacer un té de anís para los gases
El anís es una hierba (Pimpinella anisum) que tiene una larga historia de uso como ayuda medicinal. La semilla de anís, el aceite de anís y, con menor frecuencia, la raíz y la hoja, se utilizan para elaborar medicamentos para tratar problemas digestivos y de otro tipo. Según algunas fuentes, el anís ya se utilizaba en Egipto en el año 1500 a.C.
El anís también se utiliza habitualmente para aromatizar alimentos, bebidas, caramelos y refrescantes del aliento, y a menudo se emplea como fragancia en jabones, cremas, perfumes y bolsitas. Es posible que le resulte familiar su sabor y aroma a regaliz.
Para el estudio, se dividió a 180 estudiantes femeninas (de entre 18 y 27 años) en tres grupos: un grupo recibió la mezcla de anís, azafrán y semillas de apio, otro grupo recibió ácido mefenámico (un tipo de medicamento antiinflamatorio) y otro grupo recibió un placebo. A partir del inicio de la hemorragia o el dolor menstrual, cada grupo tomó el tratamiento asignado tres veces al día durante tres días.
Tras el seguimiento de las participantes durante dos o tres ciclos menstruales, los autores del estudio descubrieron que las asignadas a la combinación de anís, azafrán y semillas de apio experimentaron una reducción significativamente mayor del dolor menstrual en comparación con las asignadas a los otros dos tratamientos.