Resaca de vodka
Los congéneres no son los únicos factores que contribuyen a la gravedad de la resaca. Aunque los congéneres existen en pequeñas cantidades en los vinos blancos espumosos, la infame resaca del champán tiene más que ver con las burbujas. “El dióxido de carbono del champán ayuda a que el alcohol se absorba más rápidamente en el torrente sanguíneo”, afirma Waterhouse. Aunque lo mismo puede decirse de todas las bebidas carbonatadas, el vino espumoso tiene una carbonatación mucho más fuerte que los refrescos, lo que, unido al hecho de que el champán suele engullirse al entrar en una fiesta antes de que se sirva la comida, puede provocar una resaca bastante desagradable. Incluso si se modera la noche, si se ha bebido media botella de champán con el estómago vacío al principio de la noche, el daño ya está hecho. Marcelo_Krelling/ShutterstockLas bebidas azucaradas y el alcohol barato no tienen la culpa
Un mito común es que el azúcar de las bebidas mezcladas provoca resacas más duras, pero en realidad, sólo podemos culpar al azúcar por hacer que nuestros cócteles sean demasiado sabrosos. “El cuerpo es realmente bueno para procesar el azúcar, en comparación con el alcohol, por lo que el azúcar no afecta a la resaca”, dice Crofcheck. “Lo que ocurre es que las bebidas azucaradas son mucho más fáciles de beber, por lo que se puede perder la noción de la cantidad que se ha ingerido y llegar demasiado lejos”: Una botella de licor barato no va a hacer que tu resaca sea peor que la del producto caro. “El vodka barato sigue sin tener congéneres, así que el mito de que las bebidas de pozo causan peores resacas se debe probablemente a que la gente bebe más cantidad de una sola vez, ya que es más barato”, dice Waterhouse.Natalya Okorokova/ShutterstockLa cerveza antes que el licor, nunca es peor (es cierto)
Congéneres alcohol
A menudo, los que nos damos un capricho con un cóctel o dos, lo pagamos por la mañana con una resaca. ¡Pero no temas más! Aquí tienes la lista definitiva de cócteles que no te dejarán la temida resaca.
Vodka, zumo de pomelo fresco y zumo de arándanos: este clásico de los cócteles retro tiene mucho poder. Numerosas investigaciones han demostrado que el vodka es la mejor opción de licor para evitar la resaca. Además, a menudo se sirve con un elegante paraguas.
Michelle Connolly ha trabajado como directora de fotografía, gestora de redes sociales y editora de fotografía en algunas de las empresas de comunicación más importantes de Australia, como New Idea. Ahora es editora de I Bought It At y es una compradora entusiasta y una madre cariñosa de dos hijos.
El peor licor para la resaca
Al igual que con los mensajes de texto a tu ex, puedes tomar decisiones saludables a lo largo de la noche para evitar llegar a ese punto. Al igual que elegir borrar el número de tu teléfono es una decisión sabia, también puedes elegir cuál es el mejor alcohol y con qué lo mezclas. Si lo que buscas es sentirte tan animado al día siguiente como el
Lo hemos dicho antes y lo volveremos a decir: el vodka, especialmente el vodka light (con menos carbohidratos, calorías y contenido de alcohol) es superior a otros licores cuando se trata de opciones de vida más saludables. El vodka es una de las mejores bebidas que no dan resaca.
Esto se debe a que se elabora mediante la fermentación de granos o vegetales con levadura. Luego se filtra una y otra vez para que sea lo más puro posible. La mayoría de los vodkas tienen un contenido de alcohol del 40%, y el Switch vodka light tiene un 30%, por lo que es el que menos resaca puede provocar (si se disfruta con responsabilidad, claro).
En pocas palabras, son subproductos que se crean durante la fermentación y que pueden ser difíciles de procesar para el cuerpo. Por eso creemos que las mejores bebidas que no dan resaca son las de vodka. También ayuda el hecho de mantener los dulces fuera de tus bebidas mezcladas.
Qué beber sin resaca
Mercey Livingston es escritora de salud y bienestar y entrenadora de salud de nutrición integral certificada. Ha escrito sobre fitness y bienestar para Well+Good, Women’s Health, Business Insider y Prevention.com, entre otros. Cuando no está escribiendo, le gusta leer y probar clases de ejercicios por toda la ciudad de Nueva York.
¿Qué son las bebidas contra la resaca? ¿Funcionan? Las bebidas contra la resaca se comercializan específicamente para ayudarte a curar o prevenir la resaca si las tomas antes, durante y/o después de beber alcohol. La mayoría de ellas contienen vitaminas, electrolitos y otros ingredientes especiales que dicen ayudar a tu cuerpo a lidiar con el alcohol mejor que si no las tomas. Muchos de ellos contienen muchas hierbas que se dice que ayudan al cuerpo (especialmente al hígado) a eliminar el alcohol rápidamente. Dos marcas que he encontrado en el mercado, The Plug Drink y Morning Recovery drink, se parecen bastante en que contienen vitaminas, una mezcla de hierbas destinadas a ayudar al hígado y dihidromiricetina. Según el sitio web de More Lab, “la DHM ayuda a tu cerebro a mantenerse equilibrado y mejora la capacidad natural de tu cuerpo para descomponer el alcohol”. (Nota al margen para estos dos sitios: me resultó muy difícil encontrar una lista completa de ingredientes de lo que contienen las bebidas. Ambas tenían avisos en la parte inferior de que las bebidas y sus declaraciones no están aprobadas por la FDA). No es necesario comprar productos caros para prevenir la resaca. Algunos consejos básicos sobre la dieta y el estilo de vida pueden ayudar.