Tequila de agave azul
– Hacer un chupito de tequila con sal y lima se suele guardar para una noche de fiesta. – El tequila hecho 100% de agave puede tener beneficios para la salud. |- El licor bajo en calorías puede aumentar el metabolismo y ayudar a la digestiónEn primer lugar, abordemos lo obvio: el tequila no es un alimento “saludable”. Beber un margarita congelado está lejos de ser el equivalente nutricional de un batido de plátano y cúrcuma, pero en relación con otros licores, el tequila tiene algunos atributos únicos y beneficiosos. Para aprovechar estos beneficios, compra sólo tequila que esté hecho 100% de agave. Según la legislación mexicana, el tequila sólo puede elaborarse con la planta de agave azul Weber de la región de Tequila, en Jalisco. En Estados Unidos, sin embargo, el tequila ha recibido la mala fama de ser un líquido para la resaca porque la normativa permite llamar tequila a los licores elaborados sólo con un 51% de agave. A continuación se exponen los beneficios para la salud del verdadero tequila.
dietas, el tequila es diferente. El tequila se compone de agavinas, un cierto tipo de azúcares no digeribles que se mueven por el cuerpo sin ser utilizados. La estructura molecular más compleja de las agavinas impide que se produzcan picos de azúcar en la sangre. También se ha descubierto que estas moléculas simulan el metabolismo y ayudan a quemar grasas.
El tequila hace perder peso
Los sorprendentes beneficios para la salud del tequilaEl tequila es una bebida sinónimo de fiesta. Sin embargo, ¿sabías que el tequila es en realidad una bebida que favorece la salud? Con beneficios que van desde la pérdida de peso hasta las bacterias beneficiosas para el intestino y mucho más. Estos son los 8 sorprendentes beneficios para la salud de beber tequila.
El tequila no es la primera bebida espirituosa que viene a la mente cuando la gente piensa en los digestivos para después de la cena. Por lo general, se recurre a un limoncello o a un café, o incluso a un brandy. Sin embargo, el tequila ayuda a estimular el metabolismo y a facilitar la digestión, por lo que si le gusta tomar un trago después de la cena para que el sistema digestivo funcione. Quizás quieras considerar cambiar tu habitual por un chupito de tequila. #2 El tequila es amigable con el fitness y te ayuda a perder peso
Bueno, por lo general cuando usted está en una patada de la aptitud o tratando de perder un par de libras. Entonces se suele evitar el alcohol a toda costa. Sin embargo, no todo el alcohol es el enemigo. Algunas bebidas alcohólicas son muy beneficiosas para la salud. Me atrevería a decir que es saludable. El vino tinto es uno que la mayoría de la gente ya conoce. Si no lo conoces, echa un vistazo a este post que hice sobre los 8 beneficios para la salud del vino tinto. El tequila también es una de las pocas bebidas alcohólicas que no dañan la salud. Esas calorías en el tequila se componen de un tipo particular de azúcar llamado agavin. La estructura molecular de las agavinas no eleva el nivel de azúcar en la sangre, lo que significa que muchas de las calorías pasan por el sistema sin ser utilizadas.Como hablamos en la sección anterior, el tequila ayuda a la digestión y ayuda a impulsar su metabolismo. Por lo tanto, no sólo la mayoría de las calorías del tequila pasan a través de ti sin ser utilizadas, sino que también te ayuda a quemar calorías mientras lo hace.Lo que significa, redoble de tambores por favor… ¡El tequila te ayuda a perder peso! Grandes noticias para todos.#3 El tequila te ayuda a dormir mejor
Cómo beber tequila
Ahora, antes de repasarlas, hay un descargo de responsabilidad. Si te bebes diez chupitos de tequila en una noche de fiesta, vas a anular los beneficios para la salud muy rápidamente. Dos o tres chupitos son una opción más saludable y, sin duda, una mejor alternativa que las interminables pintas de cervezas artesanales y lagers.
Con unas 60kcal por chupito, frente a las más de 160kcal que puede contener un vaso de vino blanco, el tequila es sin duda la opción más inteligente para los que se preocupan por las calorías. Además, el tequila se elabora con agavinas, una forma natural de la fructosa del azúcar, lo que significa que no es necesario añadir mezclas azucaradas que pueden ampliar la cintura.
Las agavinas no son sólo una opción baja en calorías, sino que también ofrecen beneficios a las personas con diabetes tipo 2. En un estudio de 2008, los investigadores descubrieron que los ratones que bebían agua con agavinas añadidas tenían niveles de glucosa en sangre más bajos y niveles de insulina más altos. Obviamente, si tienes diabetes, habla con tu médico antes de recetarte chupitos de tequila.
Para los que no sólo beben tequila en bares con poca luz, su sistema digestivo le agradecerá que se tome un chupito después de una comida completa. La planta de agave que se utiliza para hacer la bebida contiene altos niveles de inulina, que ayuda al sistema digestivo mediante el crecimiento de bacterias buenas, lo que hace que el tequila sea un digestivo ideal. ¡Salud!
El mejor tequila
No hay nada como un buen tequila para dar el pego después de un largo día. Beber chupitos de tequila con los amigos puede parecer una forma divertida de relajarse, pero ¿sabías que el tequila ofrece una serie de beneficios para la salud? Así que adelante, toma un chupito y brinda por tu salud.
Si quieres perder peso, un poco de tequila podría ayudarte. El tequila contiene agavinas, un azúcar natural que proviene de la planta del agave. Las agavinas son ideales como edulcorantes, porque no son digeribles y actúan como fibra, lo que ayuda a promover la pérdida de peso. Esto significa que las agavinas no elevan el nivel de azúcar en la sangre, lo que hace que el tequila sea ideal para las personas que padecen diabetes de tipo 2.
Investigadores mexicanos estudiaron el efecto de las agavinas en la dieta de los ratones. Añadieron agavinas al agua que ofrecían a un grupo de ratones, y éstos comieron menos y perdieron peso. Sus niveles de glucosa en sangre también disminuyeron en comparación con otros ratones del estudio que consumían otros tipos de edulcorantes.
Se dice que el tequila es una gran ayuda para la digestión. Beberlo antes de una comida puede aumentar el metabolismo, y un chupito de tequila después de la cena puede ayudar a la digestión. Los altos niveles de inulina de la bebida hacen que el sistema digestivo desarrolle bacterias buenas, mejorando la digestión en general.